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  • 2020.05.13

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    第二の脳と言われている腸︎実は腸は脳より🧠大切かもね!と言われています︎実際には、脳は無く腸だけの生物も実在します。ミミズとかねどれだけ腸が大切かと言う事があまり浸透していないような気がしますが腸内環境を整えるのは大切だと言う事は分かっているけど、実際どうしたらそれは食事や腸を動かしてあげる事にあります。どちらも自分で出来る事ですね︎食物繊維を多くとり、全身運動をして、血流を促し、腸内を活性化して質の良い栄養物質を血液や筋肉に行き渡せる。そして、1番大事な事は…腸内の環境で脳は左右され、ストレスなどを生んでしまう。と言う事。今、ウイルス拡大🦠などによりあらゆるストレスが蔓延しています。免疫力向上させるのは腸内環境です!腸内環境を整えて、健やかでウイルスに負けない身体を作るお手伝いをemsstudio では取り入れていきます︎ #便秘で悩んでいる方必見#腸内環境が整えば自然と痩せます#空中ヨガ#エアリアルヨガ#美腸プランナー3級持ってます#免疫力あげるには#ウイルスに負けない身体#風邪などかかりやすい方#便秘の方#腸のマッサージは毎日する事に意味がある#運動と一緒

  • 2020.05.09

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    2020年5月コロナに負けるな!免疫力アップしてダイエットも︎空中トレーニングメンバー募集おうち時間でたるんでしまった身体や気持ちを2人までの少人数制スタジオでリセットしましょう︎ どんな事するの→30分間と言う短い時間で貴方に合ったトレーニングを今までのトレーニングとは全く違う、空中で行います。どんな結果が待ってるの→全身の筋肉を伸ばしながら、さらに強い筋肉へと変化させ、柔軟性のあるしなやかなボディーへと変貌します。ウエアー問題→運動しやすいTシャツとスエットなど(ピチッとしたTシャツにヨガレギンス的なものをスタッフは着用しています)当店のトレーニングメンバー様は何回かトレーニングに来て慣れてくると、ウエアーを新調して、モチベーションを上げる方が多いです。体験ってあるの→もちろんあります︎初回体験は無料です、体験当日までにemsstudio の公式LINE→@870cyejvをお友達登録していただき、事前カウンセリングシートを記入していただきます、その後、空中トレーニング体験のご予約を入れていただきます。公式LINEはホームページの 空中トレーニング に進むと簡単にお友達登録できます。体力や筋力など全く自信がないんだけど→全く問題ありません、少人数制なので貴方に合ったトレーニングを手取り足取りです。どのくらい痩せるの→当店は数字よりも見た目に重点をおいてトレーニングしております、綺麗な身体のラインにボディーメイクしていくイメージですね︎でも、トレーニング回数によってはトレーニング開始から1か月後、2か月後…と経っていくと、あら痩せたとなっております。もちろん結果を早く出したい方には食事管理などもありますので、貴方に合ったプランでボディーメイクします。と言っても気になるのが、数字ですかね!例にするとトレーニング3ヵ月の方で、週に2回30分の空中トレーニングと食事管理LINEで体重53キロ→48キロ体脂肪38%→32%と言う感じです︎この方は最近、体力低下により足上げ運動も10回程度で息が上がってしまいプルプルしながらトレーニングしていましたが、今では同じ動きを3倍出来る様になりました!食事管理LINEは厳しい内容ではなく、ただひたすら食事の写メを撮り、送信するだけです。最後にダイエットの為に当店を選ぶ理由→それは、当店は貴方の身体を貴方以上に考え、コミットするからです。目標に向かって頑張るにはモチベーションが1番大切です、そのモチベーションを全力でサポートし、楽しく結果にコミットするのが当店です。気になった方はプロフィールからホームページに進んで 空中トレーニング を見てください#空中トレーニング#楽しくなくちゃ#地域活性化#エアリアルヨガ#ヨガ#空中#ハンモック#鹿児島ヨガ#鹿児島空中トレーニング#鹿児島パーソナルトレーニング#鹿児島ジム

  • 2020.05.07

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    明日からスタジオ再開です︎ありがたい事に、エアリアルヨガ、トレーニング、赤ちゃんヨガクラス、パーソナルトレーニングの皆様、チケットやトレーニング回数が残っている方々、全ての方が、再開するまで返金無しで待っていて下さいました感謝しかありません4/9にスタジオ臨時休業してから約1か月…長かった…今後、レッスンの人数縮小し、2名様までとし、エアリアルヨガに関しては時間短縮で45分となりますが、今までよりより個人個人に合わせたレッスン内容となります︎ 注意事項がありますのでご覧ください。①体調の優れない方、風邪症状のある方、体温が37.5度以上の方②海外、県外の方と2週間以内に接触している方③海外、県外に2週間以内に行かれた方この方々に関してはご予約前にご連絡ください︎これからしばらくの間、マスク着用をお願い致します。※マスク着用がない方はレッスン受講出来ませんのでよろしくお願いします🤲 ※誠に申し訳ございませんが、夜の部トレーニングは来週までお休みです。ご予約は今まで同様ホームページのご予約からお願い致します🤲何かご質問等ありましたらお気軽にご連絡ください。ホームページに連絡方法記載しております。ご質問等DMからでも対応いたします。結果にコミットする空中トレーニングでのダイエットや身体をほぐし癒すエアリアルヨガでスカッと気分を上げて毎日の生活を健やかに︎ #地域活性化#貴方の身体を貴方以上に考えるemsstudio #身体オタク#プロテイン#空中トレーニング#ヨガ#パーソナルトレーニング#誤字脱字無いか心配

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